A prática regular de exercícios físicos, relacionada a prática de atividade física e hábitos diários saudáveis, incluindo a alimentação, promovem de maneira significativa o prolongamento do coração e evitam problemas futuros ao ser humano.
Podemos definir a cardiopatia como qualquer doença que atinja o coração.
Mas como detectar uma doença no Coração?
Existem vários termos que podemos considerar a cardiopatia, veja:
- a) Arritmias: neste caso, o coração deixa de obedecer a uma cadência regular que no adulto está entre 60 a 100 batimentos por minuto.
- b) Dor: o coração dói e muito em situação de infarto no miocárdio e angina no peito.
- c) Dispinéia e Edema: é a sensação de falta de ar e edema é o inchaço nas pernas.d) Cianose: é quando a quantidade de oxigênio no sangue arterial está abaixo do normal e o paciente fica com uma cor azulada ou arroxada.
Segue abaixo algumas das principais Cardiopatias existentes:
1) Cardiopatias Congênitas são aquelas desde o nascimento e deve-se a algum erro genético ou a infecções – principalmente rubéola – sofridas pela mãe durante a gravidez. Por isso, a mãe deve evitar, em pelo menos três meses, exames radiológicos, tomar medicamentos, evitar contatos com pessoas com rubéola ou fumar.
2) Doenças das Valvas do Coração
Consistem no funcionamento defeituoso de uma das quatro valvas do coração. Esse defeito pode estar na abertura ou no fechamento da valva.
3) Doenças do Miocárdio
Consistem em um defeito no próprio músculo do coração, que se torna enfraquecido, contraindo-se com menos potência e cada vez menos capacidade de ejetar a quantidade de sangue que o organismo necessita. Uma das causas mais freqüentes é a Doença de Chagas .
4) Infecção no Coração
Quando os agentes infecciosos ( bactérias, vírus, fungos e parasitas) acometem não só o miocárdio com o pericárdio e o endocárdio.
5) Angina: a angina de peito ou angor pectoris é uma dor no peito devida ao baixo abastecimento de oxigênio (isquemia) ao músculo cardíaco.
Geralmente é devida à obstrução ou espasmos (contrações involuntária de um músculo, grupo de músculos ou órgão) das artérias coronárias (os vasos sanguíneos do coração).
Ataques de angina que pioram, que ocorrem durante o descanso e que duram mais de 15 minutos podem ser sintomas de angina instável ou mesmo de um enfarto do miocárdio (popularmente conhecido por ataque cardíaco).
A importância de um exercício físico e de uma boa alimentação para prevenção de uma cardiopatia e promoção da saúde é muito importante, mas lembre-se:
Toda e qualquer atividade a ser realizada deve ser prescrita por um profissional de educação física e o acompanhamento por uma equipe multiprofissional.
